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19世紀のドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスが証明したもの。
人間は「忘れる動物」である、ということ。 これ自体はすばらしい能力です。

エビングハウスの実験によると、
学習直後を100%とすると、
覚えていたものが、20分後には58%しか覚えていない。
つまり、42%はすでに忘れているということになる。
順に、1時間後には56%は忘れ、9時間後には64%は忘れ、1日後には74%忘れ、6日後には76%忘れ、1か月後には79%忘れるという。 グラフに書くと以下のようなy=1/xの関係式ができあがる。

なんか自分の忘却が数式で表せるのはちょっと複雑。

モチベーションが続かない理由はここにあります。 記憶とモチベーションの関係です。
すばらしい講演会を聞いてきて、よし!今からやろうと初日は思いますが、日にちが経つことにだんだんどうでもよくなって、結局やらないで終わってしまう経験はありませんか?


コーチングを受けていると、ヘルマンエビングハウスの忘却曲線にしたがいません。
確かにすばらしい講演を聴いた後など、よし!私も実行しようと思っても、2週間しか続かない。ひどい時は3日坊主。 それには訳があったんですね。 人間の特徴としての。 楽しい時はいいけど、悲しいことが忘れられずにずっとつづいたら、 困りますから。 すばらしき人間の能力、忘却力です。 

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